近日，美國匹茲堡大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員完成了一項有關(guān)骨質(zhì)疏松的研究，結(jié)果顯示，老年婦女的骨密度水平，可在一定程度上預(yù)測隨后15年的脊柱骨折風(fēng)險。這是迄今規(guī)模最大、時間最長的前瞻性臨床試驗，研究結(jié)果已發(fā)表于2007年12月19日的《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上。 　　

    這項被稱為“骨質(zhì)疏松性骨折”的大型臨床研究開始于1986年，有2300名超過65歲的婦女參加。在長達15年的隨訪后，最初骨密度較低的婦女有25％發(fā)生了脊柱骨折，而骨密度正常者僅有9％發(fā)生骨折。研究人員強調(diào)，中老年婦女必須高度重視骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。 　　理論上講，女性在絕經(jīng)以后，由于雌激素水平迅速下降，骨質(zhì)丟失較快，隨年齡進一步增大，骨量隨之繼續(xù)下降。如果絕經(jīng)前的骨密度相對較低，絕經(jīng)后又沒有采取一定的措施，骨質(zhì)疏松的危險性實際上是很大的。但是，很多人并沒有意識到這一點，因為骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的癥狀往往相當(dāng)隱匿，有些患者在突然發(fā)生了骨折后，去醫(yī)院看急診時才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)患有重度骨質(zhì)疏松了。這樣的結(jié)果，是每個家庭都不愿意碰到的，所以我們要盡早地觀察骨量狀況，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。而骨密度正是反映骨量變化狀況的重要依據(jù)，因此，定期檢查骨密度相當(dāng)重要。 　　

    根據(jù)骨密度狀況，目前一般將骨頭的健康狀況分為3個等級：骨量正常、骨量減少、骨質(zhì)疏松。不管處于何種階段，只要是進入了絕經(jīng)期，就必須注意預(yù)防骨質(zhì)疏松。 　　首先，盡量消除危險因素如吸煙、酗酒、過多攝入咖啡因等。其次，合理運動，絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運動（如快走、慢跑等），有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松，但過于劇烈的運動并不提倡。再次，要注意合理營養(yǎng)，保證足量鈣和各種維生素的攝入。最后，還要預(yù)防跌跤。人的平衡能力隨年齡增大而下降，跌跤的發(fā)生明顯增加。一旦導(dǎo)致骨折，患者將被制動，骨量丟失加速。 　　如果已經(jīng)進入骨質(zhì)疏松階段，除以上措施外，尚需采取藥物治療。目前在我國常用的抗骨質(zhì)疏松藥物主要有降鈣素、雙膦酸鹽、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑等，需由專科醫(yī)生根據(jù)病人的不同情況酌情選用。 　　正如在上述文章中，負責(zé)此項研究的負責(zé)人簡?考利所說：“骨質(zhì)疏松，隨著年齡增大是不可避免的，但卻是可防可治的。”