天氣寒冷，很多患有慢性支氣管炎的中老年人此時(shí)病癥會(huì)加重，并容易引發(fā)肺氣腫、肺心病等。昨天，市疾控中心發(fā)布疾病預(yù)防提醒，患有慢性呼吸道疾病的市民近期要格外注意自我保健，警惕慢阻肺出現(xiàn)。

　　慢性阻塞性肺疾病是一系列肺疾病的統(tǒng)稱，主要包括慢性支氣管炎和肺氣腫。該中心慢病科專家介紹，冬季氣溫較低，人體呼吸道防御功能降低，慢阻肺的患病率會(huì)有所提高；同時(shí)隨著冬季開窗通風(fēng)時(shí)間的減少，房間內(nèi)如果有人患感冒或慢性支氣管炎急性發(fā)作，咳嗽時(shí)致病微生物也可能會(huì)通過飛沫傳染給周圍的人，導(dǎo)致該類疾病的傳播。

　　慢阻肺最明顯的表現(xiàn)為咳嗽、咳痰和呼吸困難，長(zhǎng)期患病會(huì)導(dǎo)致心肺功能下降，且由于慢阻肺的加重、惡化是非常緩慢的，因此很多病人只有到了末期才發(fā)現(xiàn)自己患上了該病。市疾控中心指出，在我市居民病傷死因調(diào)查中，慢阻肺的病死率位列第四位。

　　冬季如何預(yù)防慢阻肺？專家介紹，首先要注意保暖，預(yù)防感冒。其次要保持室內(nèi)環(huán)境的清潔和通風(fēng)，少吸煙，并盡量避免被動(dòng)吸煙。此外，要堅(jiān)持鍛煉身體，注意飲食調(diào)理，多喝牛奶和果菜汁，多吃補(bǔ)腎、健脾、理氣、益肺、止咳、祛痰的食物，如蓮子、百合、梨、動(dòng)物肺等。