經(jīng)常性開展家庭血壓監(jiān)測能有效的預(yù)防高血壓的發(fā)生、發(fā)展。但因?yàn)閷?dǎo)致血壓波動的因素很多，飲食、情緒的變化；出門在外，生活習(xí)慣的突然變化，都可能成為血壓升高的誘因。因此，為了使高血壓健康防線無處不在，血壓最好能堅(jiān)持隨地、隨時(shí)測，尤其是血壓波動頻繁的中老年高血壓患者和工作緊張極易引發(fā)血壓升高的中青年白領(lǐng)。而小巧、易于攜帶的手腕式血壓計(jì)正好滿足了血壓隨身測的要求，每天一分鐘，隨時(shí)監(jiān)測，健康掌握在自己手中。

老年人的“貼身生命報(bào)警器”

中老年高血壓患者，最擔(dān)心的就是中風(fēng)、心梗、猝死等心腦血管事件在自己身上出現(xiàn)。然而，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，這種危險(xiǎn)概率只會越來越大。

一方面，天氣轉(zhuǎn)涼，寒冷刺激會使血管收縮，血流速度減慢，引起血壓升高。尤其在最容易讓人忽視的夜間和清晨五六點(diǎn)左右，血壓波動明顯，心腦血管事件發(fā)生率最高。另一方面，從11月份開始，傳統(tǒng)節(jié)慶日越來越多，老年人的生活習(xí)慣經(jīng)常會隨著節(jié)日來臨而發(fā)生變化。如需要經(jīng)常出門拜訪親戚、朋友，人很疲累。飲食上放棄了平時(shí)的清淡、少食多餐的好習(xí)慣。平時(shí)養(yǎng)成的早睡早起的習(xí)慣，也因?yàn)榧胰说膱F(tuán)聚而開始不正常，甚至熬夜玩牌。這些都會導(dǎo)致血壓突然升高，而心腦血管惡性事件的發(fā)生也許就在瞬間。

為了避免危險(xiǎn)事件的出現(xiàn)，即時(shí)的血壓監(jiān)測至關(guān)重要，它可以指導(dǎo)患者及時(shí)通過服藥、休息等方式緩解緊張的血壓狀況，使之趨于平穩(wěn)。而可以“隨身測”的手腕血壓計(jì)，這時(shí)就更適合需要隨時(shí)需要測量高血壓的老人們。因?yàn)橥笫窖獕河?jì)非常輕巧，甚至可以把它直接帶在手上不取下來，在夜間、清晨隨時(shí)監(jiān)測血壓，即時(shí)發(fā)出高血壓警告。當(dāng)高血壓老人需要出遠(yuǎn)門時(shí)，手腕血壓計(jì)可以放在小包里攜帶，非常方便。測量時(shí)，把腕帶帶在手腕上，摁下開始鍵，血壓數(shù)據(jù)馬上就出來了，可以說手腕血壓計(jì)是老年人的“貼身生命報(bào)警器”。早一分鐘了解血壓狀況，就多一分恢復(fù)健康的機(jī)會。

中青年人的“隨身健康管家”

便利的手腕血壓計(jì)不僅適合老年高血壓患者，對那些工作繁忙、經(jīng)常熬夜的中青年白領(lǐng)來說，更是“隨身健康管家”。

專家指出，現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快、不健康的生活方式和肥胖是導(dǎo)致高血壓年輕化的重要原因。而最新研究表明，不少繁忙“白領(lǐng)”的血管壁出現(xiàn)異常擴(kuò)張和加厚現(xiàn)象，這是早期心血管疾病的癥狀。因此，有意識的進(jìn)行必要的血壓監(jiān)測，對預(yù)防高血壓，甚至各種心血管并發(fā)癥意義重大。

中青年白領(lǐng)每天大部分時(shí)間都是在辦公室度過，血壓的升高就是在這里緊張的氣氛中發(fā)生。工作期間的血壓監(jiān)測尤其必要，此時(shí)的監(jiān)測數(shù)據(jù)對醫(yī)生來說，更有參考價(jià)值。然而，作為工作場所，血壓測量不如家庭測量那么方便。而且，天氣寒冷，要把厚厚的外衣脫掉，露出上臂測量，也不是一件讓人高興的事。手腕式血壓計(jì)則沒有這樣的煩惱。只需要在工作休息之余，平靜地坐在自己的辦公桌旁，稍微挽起袖子，把血壓計(jì)套上手腕上，每天的血壓監(jiān)測數(shù)據(jù)就可以輕松得到。

另外，頻繁的應(yīng)酬、熬夜是這類高血壓患者或高危人群的典型特征。多少中青年白領(lǐng)就是在這樣的勞累中暈厥，甚至猝死。血壓隨身測，健康隨時(shí)知，已經(jīng)刻不容緩。醫(yī)生建議：當(dāng)在酒桌、工作中出現(xiàn)任何不舒服時(shí)，如頭暈，眼花，頭痛，心跳加快，應(yīng)及時(shí)使用手腕血壓計(jì)進(jìn)行快速血壓測量，以判斷自己是否因?yàn)檠獕荷邔?dǎo)致，在結(jié)果出來后，可采取服藥、休息等方式緩解血壓。

當(dāng)然，很多人仍然對手腕式血壓計(jì)的精準(zhǔn)性產(chǎn)生質(zhì)疑。事實(shí)上，國外統(tǒng)計(jì)顯示：手腕式血壓計(jì)銷量已占到所有電子血壓計(jì)的l／3，它的精準(zhǔn)及便利特性在國外被越來越多人認(rèn)可。目前，《中國高血壓指南》也明確提出：推薦符合國際標(biāo)準(zhǔn)的各種電子血壓計(jì)進(jìn)行自測。據(jù)了解，日本專業(yè)醫(yī)學(xué)顧問歐姆龍所推出的手腕式血壓計(jì)就已通過AAMI（美國醫(yī)療器械檢測協(xié)會）關(guān)于精準(zhǔn)度的嚴(yán)格檢測。新上市的HEM-6111型腕式血壓計(jì)更是具備智能加壓技術(shù)，避免了人工加壓導(dǎo)致的血壓測量誤差，使血壓監(jiān)測更精準(zhǔn)。